VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

TELŠIŲ RAJONO SAVIVALDYBĖS

 Turite klausimų? Susisiekime!  

FBtelmail

 

    

Kasmet spalio 16-oji minima kaip Pasaulinė stuburo diena. Šiais metais jos tema yra „Jūsų nugara juda". Kviečiame atkreipti dėmesį į paprastus, tačiau praktiškus patarimus, kurie galėtų padėti apsisaugoti nuo galimų nugaros skausmų ir padidinti kasdienį fizinį aktyvumą:

1. Kiekvieną dieną pradėkite specialia mankšta, skirta stuburui.

Įpraskite bent 30 minučių kasdien…

Skaityti daugiau...

Įkvėpk! Judėk! Maitinkis sveikiau! Pailsėk! Išlik blaivus! Šiuos ir panašius patarimus, įkvepiančius sveikesniam gyvenimui, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kviečia prisiminti spalio 10-ąją minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną.…

Skaityti daugiau...

Konkursas "Sveikuolių sveikuoliai" organizuojamas mokyklų, savivaldybių, regionų ir šalies lygmenimis nuo 2017 m. spalio 2 d.– iki 2018 m. balandžio 20 d. Konkurso organizatoriai yra Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerija, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija; vykdytojai – Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras ir…

Skaityti daugiau...

Fiznis aktyvumas - būdas kontroliuoti senėjimo procesus

Nuo gimimo žmogaus organizme vyksta sudėtingi procesai, keičiantys organus, audinius bei ląsteles. Ilgainiui kinta ir mąstymo procesai, darbingumas, socialinis aktyvumas, fizinis pajėgumas. Sveikata ir jaunatviškumas daug priklauso nuo įgimtų savybių, persirgtų ligų, taip pat nuo aplinkos sąlygų bei gyvenimo būdo. Daug lemia žmogaus…

Skaityti daugiau...

Savižudybė - sudėtingas reiškinys, kuriuo nuo senų senovės domėjosi filosofai, teologai, gydytojai, sociologai, menininkai. Pasak prancūzų filosofo Albero Kamiu (Camus), tai – vienintelė svarbi filosofijos problema („Sizifo mitas"). Ši rimta visuomenės sveikatos problema reikalauja mūsų dėmesio, tačiau savižudybės prevencija ir kontrolė anaiptol nėra lengvas uždavinys. …

Skaityti daugiau...

Ruduo – grybų metas. Daugelis iš mūsų mėgsta ir pagrybauti, ir paskanauti grybų patiekalų. Grybautojams į namus parsinešus nuodingų grybų arba netinkamai paruošus ir valgomuosius grybus, galima stipriai apsinuodyti.…

Skaityti daugiau...