VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

TELŠIŲ RAJONO SAVIVALDYBĖS

 Turite klausimų? Susisiekime!  

FBtelmail

 

    

Paieška

Šiandien minime:
2021 gegužės 14 d. [Penktadienis]
Mėnuo prieš rūkymą
Visos minėtinos dienos >>>

Gera pusiausvyra ir mobilumas yra pagrindinės sėkmingo kasdienio gyvenimo bei mėgstamos veiklos prielaidos. Griuvimai dažni ne tik tarp vyresnio amžiaus žmonių. Jie lemia rimtus sveikatos pažeidimus, savarankiškumo praradimą...
Kaip sumažinti griuvimų riziką?
Daugiau judėkite! Judėjimas ir mankšta gali padėti sustiprinti raumenis, lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją, padidinti judesių amplitudę, pagerinti kvėpavimo sistemos aktyvumą, o visa tai kartu sumažina griuvimų riziką...
Todėl kviečiame aktyviai dalyvauti nemokamose nuotolinėse griuvimų prevencijos mankštose su kineziterapeutu Luku Šiuša.

Dėmesio!

Mūsų tinklapis naudoja slapukus, siekiant pagerinti mūsų svetainės funkcionalumą ir analizės tikslais.