Gera pusiausvyra ir mobilumas yra pagrindinės sėkmingo kasdienio gyvenimo bei mėgstamos veiklos prielaidos. Griuvimai dažni ne tik tarp vyresnio amžiaus žmonių. Jie lemia rimtus sveikatos pažeidimus, savarankiškumo praradimą…Kaip sumažinti griuvimų riziką?Daugiau judėkite! Judėjimas ir mankšta gali padėti sustiprinti raumenis, Read more

Sveikatą lemia įvairūs veiksniai – sveikatos determinantai, tokie kaip socialinės ir ekonominės sąlygos, elgsena ir gyvensenos ypatumai. Gyvensena ir elgsena lemia 50 proc. sveikatos, genetiniai ir biologiniai veiksniai – 20 proc., aplinka – 20 proc. ir sveikatos apsauga – Read more