Telšių rajono savivaldybės VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

5-IŲ DIENŲ VASAROS STOVYKLA “KELIAUK SVEIKOS ŠIRDIES KELIU“

Kvietimas

5-ių dienų vasaros stovykla “Keliauk sveikos širdies keliu“ (Buožėnai)

Data ir laikas: 2023 m. birželio 5 – birželio 9 d. Nuo 9 val. iki 16 val. kasdien

Atvykstantiems į stovyklą dalyviams rekomenduojama užpildyti sveikatos klausimyną, bus matuojama temperatūra, kraujo spaudimas, registruojami kūno analizatoriaus parodymai.

Stovykloje visų penkių dienų metu jūs galite būti paveiksluojami, filmuojami.

Ką turėti? Treniruočių/jogos kilimėlį, rankšluostį, gertuvę. Apranga – patogi, nevaržanti judesių. Avalynė – patogi.

Maitinimas: Nemokamas.Pagrindiniais patiekalais bus pasirūpinta. Visada prieinamas geriamas vanduo, arbata, sveiki užkandukai. Turint specialių mitybos poreikių, maitinimu pasirūpinti reikia patiems.

Stovyklos taisyklės: konfidencialumas, pagarba viena kitai ir lektoriams bei organizatoriams. Kuo įmanoma labiau atsiriboti nuo išorinio pasaulio – telefonu naudotis tik išskirtiniais, neatidėliotinais atvejais. Visos stovyklos metu telefono rėžimas turi būti begarsis. Nepraleidinėti užsiėmimų, nebent tam yra labai rimta priežastis. Drąsiai dalintis patirtimi ir įsitraukti į kuo daugiau veiklų.

I STOVYKLOS PROGRAMA

Laikas  VeiklaLektorius/atsakingas asmuo
Birželio 5 diena (pirmadienis)  
  9:00-10:00  Renkamės. Pasirašome sutartis, pildome anketas, sveriamės kūno analizatoriumi. Aptariame stovyklos programą bei taisykles.  VSB specialistai  
  10:00-12:00  Meno terapijaVSB specialistai Dailės mokytoja Vaida Šepikaitė
  12:00-13:00  PietūsKavinė „Buožinta“
  13:00-14:00  Garsų terapijaMuzikos pedagogė, terapeutė Valdareza Laurinavičienė
  14:00-15:00  ŠKL ir CD rizikos veiksniai ir jų profilaktika, sveikatos rodiklių supratimasVSB specialistai  
  15:00-16:00  Pirmosios stovyklos dienos aptarimas. Dalyvių pastabos.VSB specialistai
Birželio 6 diena (antradienis)    
  9:00-10:00  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Šokių vadovė Daina Butkienė
  10:20-12:00      Mitybos paskaita  Raminta Bogušienė VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja
12:00-13:00    Pietūs 
  13:00-15:00  Mitybos paskaitaRaminta Bogušienė VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja
15:00-16:00    Mankšta su VaidaKineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 7 diena (trečiadienis)    
9:00-10:00    Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Šokių vadovė Daina Butkienė
  10:00-11:00    Pokalbis su psichologeKlinikinė psichologė Agnė Burkauskaitė
  11:00-12:00  Garsų terapijaMuzikos pedagogė, terapeutė Valdareza Laurinavičienė
  12:00-13:00  Pietūs 
  13:00-15:00  Pokalbis su psichologeKlinikinė psichologė Agnė Burkauskaitė
  14:30-16:00  Mankšta su VaidaKineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 8 diena (ketvirtadienis)    
  9:00-10:00  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Šokių vadovė Daina Butkienė
10:00-12:00Mitybos paskaita  Raminta Bogušienė VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja
  12:00-13:00  Pietūs 
13:00-15:00    Mitybos paskaitaRaminta Bogušienė VšĮ „Sveikatai palankus” įkūrėja
15:00-16:00    Mankšta su Vaida    Kineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 9 diena (penktadienis)    
  9:00-10:00  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Šokių vadovė Daina Butkienė
  10:00-12:00  Pozityvioji psichoterapijaVSB specialistai Pozityviosios terapijos metodo konsultantė Violeta Bardauskienė
  12:00-13:00  Pietūs 
13:30-14:30    Garsų terapijaMuzikos pedagogė, terapeutė Valdareza Laurinavičienė
14:30-16:00    Rekomendacijos dalyviams. Dalijimasis patirtais įspūdžiais. Sveikatingumo stovyklos uždarymasVSB specialistai

Skip to content
This Website is committed to ensuring digital accessibility for people with disabilitiesWe are continually improving the user experience for everyone, and applying the relevant accessibility standards.
Conformance status