Telšių rajono savivaldybės VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURAS

STOVYKLOS ,,MANO SVEIKATA – MANO RANKOSE‘‘ PROGRAMA

STOVYKLOS ,,MANO SVEIKATA – MANO RANKOSE‘‘ PROGRAMA

LaikasVeiklaLektorius/atsakingas asmuo
Birželio 6 diena (pirmadienis)  
  9:00-9:40  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmu  VSB specialistai Daina Butkienė
  9:40-11:00  Susipažinimo ratas. Pildome sąrašą, anketas, sveriamės kūno analizatoriumi. Stovyklos programos  ir taisyklių pristatymasVSB specialistai
  11:00-12:00  Garsų terapijaValdareza Laurinavičienė
  12:00-13:00  PietūsKavinė „Buožinta“
  13:00-15:00  Paskaita: „Maisto įtaka lėtinių neinfekcinių ligų išsivystymui“Raminta Bogušienė. Sveiko maisto technologė ir sveikatos trenerė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, leidinių apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė
  15:00-16:00  Pirmosios stovyklos dienos aptarimas. Dalyvių pastabos.VSB specialistai
Birželio 7 diena (antradienis)    
  9:00-9:40  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Daina Butkienė
  9:40-10:20  Sveiki pusryčiai. GlotnučiaiVSB specialistai
    10:20-12:00    Pokalbis su psichologe tema „Ar tikrai viskas priklauso nuo mūsų? Ar mes patys sugebame valdyti savo gyvenimą“Airida Lepeškaitė
12:00-13:00    Pietūs 
  13:00-15:00  Paskaita-praktikumas: „Etikečių analizė. Ar mokame rinktis sveiką maistą“Raminta Bogušienė. Sveiko maisto technologė ir sveikatos trenerė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, leidinių apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė
15:00-16:00    Mankšta su VaidaKineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 8 diena (trečiadienis)    
9:00-9:40    Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Daina Butkienė
  9:40-11:00  Pokalbis su psichologe „Stresas – draugas ar priešas?“Airida Lepeškaitė
  11:00-12:00  Garsų terapijaValdareza Laurinavičienė
  12:00-13:00  Pietūs 
  13:00-15:00  Ar sugebu teikti pirmą pagalbą?Loreta Kubilienė
  14:30-16:00  Mankšta su VaidaKineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 9 diena (ketvirtadienis)    
  9:00-9:40  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Daina Butkienė
  9:40-10:40Žaidžiame „Jenga“    VSB specialistai
  10:40-12:00  Dailės terapija. Ką pasako mūsų piešiniai?  Airida Lepeškaitė
  12:00-13:00  Pietūs 
13:00-15:00    Paskaita-praktikumas „Sveiko maisto gaminimas. Trijų patiekalų gaminimas ir degustacija“Raminta Bogušienė. Sveiko maisto technologė ir sveikatos trenerė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja, leidinių apie sveiką mitybą autorė, maisto saugos ir kokybės specialistė, ekologiškų maisto produktų sertifikavimo ekspertė, sertifikuota ICF koučerė
15:00-16:00    Mankšta su Vaida    Kineziterapeutė Vaida Azlauskienė
Birželio 10 diena (penktadienis)    
  9:00-9:40  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai Daina Butkienė
  9:40-11:00  Pokalbis su psichologe tema „Ar mes sukurti būti vieni? Ką mums duoda bendravimas?Airida Lepeškaitė
  11:00-12:00  Garsų terapijaValdareza Laurinavičienė
  12:00-13:00  Pietūs 
13:00-14:30    Stovyklos svečio Joanos Bartaškienės pokalbis sveikos gyvensenos tema + jos vedama mankštaJoana Bartaškienė
14:30-16:00    Rekomendacijos dalyviams. Dalijimasis patirtais įspūdžiais. Sveikatingumo stovyklos uždarymasVSB specialistai

Pastabos. Stovykloje bus reikalinga sportinė apranga ir avalynė

Skip to content
This Website is committed to ensuring digital accessibility for people with disabilitiesWe are continually improving the user experience for everyone, and applying the relevant accessibility standards.
Conformance status