Sausio 14 dieną prasidėjo dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokymai, kuriuos veda Sveikatos psichologė, kognityvinės elgesio psichoterapijos psichoterapeutė, sertifikuota mindfulness terapijos mokytoja Milda Cibulskytė.

Dėmesingas įsisąmoninimas yra gebėjimas visiškai pasinerti į dabartį, būti, suvokti, kur esame, ką darome, pernelyg neįsitraukiant į Skaityti toliau

Sausio 22 dieną organizuojami privalomieji pirmos pagalbos mokymai bei alkoholio, narkotinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo poveikio žmogaus sveikatai (A1 programa) mokymai.

Būtina išankstinė registracija tel. +370 60984701

Kviečiame dalyvauti nemokamose jogos užsiėmimuose! Jogos užsiėmimai tinkami norint pagerinti savo fizinę ir psichinę savijautą, atsipalaiduoti ir atrasti vidinį balansą!

Užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 10 val. Biuro salėje. Registruokitės dabar ir dalyvaukite nemokamai! Registracija tel. +370 609 84701

Kviečiame visus Telšių rajono gyventojus aktyviai dalyvauti Biuro organizuojamuose užsiėmimuose – mankštose su trenere Ingrida Jucikaite. Mankštos vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 17:30 val. Telšių „Džiugo” gimnazijos aktų salėje. Registracija vyks prieš pirmą užsiėmimą, t. y. ketvirtadienį (spalio 24 d.) Skaityti toliau

STOVYKLOS PROGRAMA

Laikas  VeiklaLektorius/atsakingas asmuoRugsėjo 23 d. (pirmadienis)  9:00-10:00  Renkamės. Pasitinkame dieną šokio ritmuVSB specialistai, šokių vadovė Daina Butkienė10:00-11:00Sveikos mitybos paskaita  VSB specialistai (aš)11:00-12:00Kavos pertraukėlė  Biuras12:00-13:00Mankšta  Kineziterapeutė Justina Pocevičiūtė13:00-14:00  Pirmosios stovyklos dienos aptarimas. Dalyvių pastabos.VSB specialistai Skaityti toliau